((مرحبا بك يا زائر في منتدى مدرسة الأمير محمد نورت المنتدى وارجو لك تصفح هنيء في منتدانا الحبيب يا زائر ))
 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
هذا المنتدى يهم جميـــــــع الطـــــــلاب فأرجو من جــــمــــيــــع الطلاب التسجيل فيه كما ويمنع وضع الصور المخلة بالآداب العامة والاخلاق الاسلاميه شاكرا للجميع تعاونهم مع تحيات :- مهند الغرايبة وطاقم الاشراف والادارة

شاطر | 
 

 الصحة والحواسيب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميرا
مشرفة في المنتدى
مشرفة في المنتدى
avatar

------
عدد المساهمات : 124
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: الصحة والحواسيب   الثلاثاء أبريل 13, 2010 3:51 pm



الناحية
الجسدية

:


أكثر
الحواس تأثرا
بالحاسوب هي حاسة البصر ، لذا ينصح بعد استخدام الحاسوب لفترات طويلة،
ويمكن القول
أن الشاشات الملونة أكثر إشعاعا من الشاشات الأخرى وبالتالي أكثر خطرا .
ومن الاعضاء
التي تتأثر أيضا بالحاسوب أصابع اليد ، فهي تصاب بلإجهاد ، وقد ينشأ عن
الجلوس أمام
الحاوب مدة طويلة وبشكل مستمر وغير مريح ألام في الرقبة والأكتاف وتقوس في
الظهر
.




الناحية
النفسية :


قد
يستغرب بعض السامعين عندما نذكر أن للحاسوب تأثيرات في الحالة النفسية ،
ولكن هذا
الأمر حقيقة، فمن الأمراض النفسية المرتبطة بالحاسوب الخوف أو كراهية
الحاسوب لعدم
القدرة على استخدامه ، وكذلك الحب الزائد للحاسوب حيث يقضي الشخص ساعات
طويلة جدا
أمام الحاسوب خاصة مع ظهور الإنترنت مما يولد عنده ما يسمى بانطوائية
الحاسوب
.



كراهية
الحاسوب
أو الخوف من الحاسوب :


هو
مرض نفسي يصيب
الإنسان عندما
يفشل في تعلم استخدام
الحاسوب فتتكون
لديه ردة فعل داخلية
قد تصل إلى مرحلة
الكراهية للجهاز
وعدم الرغبة في
استخدامه .



الإجراءات التالية
تقلل من

الآثار السلبية
لجهاز الحاسوب
على صحتنا الجسدية
والنفسية

:


1- من الناحية الجسدية

:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

استخدام
الشاشات الواقية
لتقليل الضرر
على البصر .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التقليل
من الجلوس المتواصل
أمام الجهاز
.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أخذ فترات
راحة قصير بين
العمل المتواصل
.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الجلوس بشكل
سليم أمام الجهاز
.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

استخدام
حامل الورق في
مستوى البصر
.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عدم وضع شاشة
الحاسوب في مواجهة
الضوء .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وضع الكمبيوتر
بشكل مريح من ناحية
وضع الأصابع .




2- من الناحية النفسية
:



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يجب على الإنسان
ألا يقضي ساعات
كثيرة بعيدا عن
الناس .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أن يحاول دائما
من جديد تعلم استخدام
الكمبيوتر مغيراً
طريقة التعليم
.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ألا يتعلق
كثيرا بجهاز الحاسوب
ويتذكر دائما
أنه أمام جهاز
آلي

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مهند الغرايبة
المدير العام
المدير العام
avatar

------
اوسمة
عدد المساهمات : 506
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: الصحة والحواسيب   الخميس أبريل 15, 2010 1:09 pm

جزاكي الله خيرا الموضوع جميل ومفيد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alameermoh.ahlamontada.com
 
الصحة والحواسيب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الامير محمد :: قسم الطلاب :: منتدى طلاب فرع الإدارة المعلوماتية-
انتقل الى: